Confira abaixo nossa Timeline da Conferência.

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DICA - 2: Descrição Completa dos Workshops no final da página.

Inélia Garcia - Chile.

1- Pedi - Pole ou Pedi - Pull.

Descrição: É um aparelho de finalização de aula que permite que o aluno finalize a aula com uma sensação de leveza, de alongamento, de maior espaço interior, com uma melhor postura, auto estima e enorme sensação de bem-estar. Também é utilizado para trabalhar as diversas patologias da coluna, para melhor relacionamento da posição antero-posterior do corpo. Tenha a experiência de como ensinar os exercícios do Pedi Pull.
Venha aprender comigo a maravilhosa arte de ensinar.

2- Construção da Curva no Cadillac, Wunda Chair ou Reformer.

Descrição: A compreensão e o entendimento do que é Curva C ou Round em Pilates é essencial para através dos movimentos que criou o Sr. Pilates possamos atender a transformar os corpos, as vidas, eliminar dores, alcançar uma reorganização postural global, uma consciência do corpo e do movimento, melhorando a funcionalidade, a saúde física, mental e emocional do praticante. Saiba o porquê, quando e como aplicar a Curva C para os diferentes tipos de corpos, anomalias da coluna.

3- Barra do Push Through.

Descrição: Como um simples quadrado de madeira chamado de Barra de Push Through, criado pelo genial Joseph Pilates podemos trabalhar o corpo de acordo aos pilares da metodologia, que trabalha a integridade, a conectividade, a mobilidade, a estabilidade e como distribuir a força ou tensão no corpo de maneira unificada proporcionando um maior controle do corpo e do movimento, no desenvolvimento da contrologia.
Existe uma imensa variedade de exercícios que nos permite realmente que o aluno transforme seu corpo e tenha um corpo harmonioso, equilibrado e com uma estética harmoniosa, proporcionando uma saúde completa (física, mental, emocional e espiritual)
Vamos compreender e saber usar esta barra incrível!

4- ''Processos Pedagógicos do Reformer Super Star".

Descrição: Voce sabe desconstruir os exercícios super star do Reformer?
Voce sabe o que significa menos é mais?
Voce sabe o que é hierarquia e respeito a individualidade?
Bom! Neste Workshop você terá a visão construtivista, metodológica, sequencial, respeitando as necessidades prioridades e objetivos dos alunos para uma longevidade física, funcional e sem dor. Pilates é levar vida ao corpo!
Sejamos responsáveis por este legado fantástico que Joe Pilates e Romana Kryzanowska deixaram para nós brasileiros!

5- "Pilates para Idosos".

Descrição: Nesse Workshop, vou apresentar de forma simples e prática os aspectos essenciais do Método Pilates aplicado para pessoas idosas.
Os exercícios podem propiciar melhora na autonomia e funcionalidade para executar as atividades diárias:
• Caminhar,
• Sentar e levantar,
• Subir e descer degraus/escadas,
• Deitar e levantar da cama,
• Entrar e sair do carro,
• Banho, higiene e alimentação, entre outras.
O Sr. Joseph Pilates, pensando no futuro preparou sequencias de exercícios para desenvolver e manter autonomia e funcionalidade de pessoas idosas em executar tarefas cotidianas, além de melhorar parâmetros fisiológicos como:
• Circulação sanguínea linfática,
• Capacidade respiratória,
• Força respiratória,
• Força muscular,
• Flexibilidade,
• Resistência das articulações,
• Estabilidade postural,
• Manutenção de diversas funções cerebrais.
Portanto, este workshop pode auxiliar as pessoas idosas a viver com mais autonomia, saúde e qualidade de vida, principalmente neste momento de Pandemia.

Jean-Claude Nelson - Alemanha.

1- "Desafios da Wunda Chair".

Descrição: Os exercícios na Wunda Chair são muito eficazes no direcionamento e foco das necessidades individuais certas.

Vamos compreender tudo melhor e ensinar a partir do conceito de aterramento, assim podemos criar uma plataforma estável para tudo que irá ensinar.
Passaremos por um conjunto completo e equilibrado do repertório da Cadeira de Joseph Pilates.

2- "Variações no Spine Corrector".

Descrição:

Neste workshop você aprenderá uma seleção de ouro das variações sobre o Spine Corrector.

Vamos juntos analisar por que usar um exercício ao invés de outro para diferentes tipos e níveis corporais.

3- "Fique Comprido e Forte no Cadillac".

Descrição: The Trapez Table é uma maravilhosa peça do aparelho para ensinar a importância do alongamento. Também vamos dar uma olhada mais profunda em todas as diferentes possibilidades de alongar o corpo inteiro no Cadillac.

4- "Reformer da cabeça aos pés".

Descrição: Este workshop oferece uma abordagem única no ensino de Pilates, concentrando-se em dicas táteis. Aprendendo o uso eficiente do posicionamento das mãos, podemos maximizar a compreensão dos nossos alunos dentro do Sistema Pilates e aprofundar o seu treino até o nível mais avançado.

Aline Mascena - Brasil.

Workshop - ''Desvendando o Mat Pilates: Aplicação passo a passo nas Patologias de coluna''.

Descrição: Sendo a construção do corpo um requisito essencial no Método Pilates, de que forma podemos aplicar os exercícios de Mat em alunos com problemas de coluna de forma assertiva e confortável?
Neste workshop você aprenderá como, para que e quando aplicar o repertório de Mat com os alunos com queixas dolorosas de coluna.

Alexandre Luzzi - Brasil.

1- Workshop: ''Cadeiras de Joe Pilates e suas relações''.

Descrição: O corpo humano é uma unidade complexa onde tudo se conecta. O mundo do Pilates tem valorizado muito a região central do corpo, porém, não podemos perder de vista que a construção de bons apoios corporais (membros inferiores e superiores) é a condição necessária para chegarmos ao gesto harmônico e integrado. Neste Workshop veremos como utilizar as 3 cadeiras (Baby chair, High Chair e Wunda Chair) para a construção desses apoios ampliando assim o conceito de Power House.

2- Workshop: "A arte de se comunicar com as mãos no MAT (Hands On)".

Descrição: A experiência da aprendizagem motora, dentro das aulas de Pilates, deve ser realizada a partir de uma comunicação eficiente! Dentro de uma aula de Pilates temos muitas formas de comunicação, entre elas, a tátil-cinestésica, ou seja, a comunicação com as mãos ou HANDS ON. No Pilates Clássico damos muita importância a esse tipo de comunicação, um bom professor deve saber onde se posicionar em relação ao seu aluno, quando e onde tocá-lo, com que intensidade e em qual direção, sempre presando pela segurança, organizando um movimento funcional, com uma boa estética e plasticidade. Neste Workshop veremos essa técnica nos exercícios do Mat.

3- Workshop: Finalização de aula com os acessórios: Para quê? Para quem?

Descrição: Há muitas formas de finalização de aula dentro do Pilates Clássico. Joseph Pilates já deixou pronta algumas dessas séries de exercícios que podem ser aplicadas de acordo com o nível do aluno, suas características individuais e o propósito de cada aula. Neste Workshop você terá uma ampla experiência em cada uma dessas séries, entendendo como os acessórios podem ser utilizados de acordo com o objetivo de cada uma.